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澳门最正规网投平台举办2021届考研学生心理讲座

编辑:姜宇 时间:2020年12月04日 访问次数:

为提振考研学生信心,舒缓考研学生心理压力,12月2日,澳门最正规网投平台举办了2021届考研学生心理讲座,校心理健康教育中心副主任陆菁老师应邀主讲。

讲座伊始,陆老师通过压力小测试让学生们了解自身的压力程度,紧接着介绍了什么是压力、压力的种类、生活中常见的压力源、人体对压力的反应,最后从压力源、情绪、生理、行为等方面讲解了如何进行压力的科学管理。讲座期间,陆老师幽默的讲解引起同学们的阵阵笑声,穿插的各种趣味测试也极大地调动了同学兴趣。讲座结束后,同学们纷纷表示获益匪浅,考研压力得到了有效舒缓,信心也大大增强。

本次心理讲座使心理健康知识进一步贴近大学生生活,使同学们更加正面地认识心理压力,同时也为处于冲刺阶段的考研学子们提供了认识自我、舒缓压力的有效方法,帮助大家以最佳的状态迎接考试。



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